Jaga Kebugaran Persit Yonif PR 503 Kostrad Laksanakan Jalan Sehat
Jurnalline.com – (Penkostrad. Rabu, 27 September 2017). Guna menjaga kebugaran fisik dan tubuh yang sehat, Persatuan Istri Prajurit (Persit) Kartika Chandra Kirana (KCK) Yonif Para Raider 503/MK Kostrad melaksanakan kegiatan jalan sehat bertempat di Markas Yonif PR 503 Kostrad, Mojokerto, Jawa Timur yang dipimpin oleh Ibu Ketua Persit KCK Yonif Para Raider 503/MK Kostrad Ny. Erwin Agung T.W.A.
Sebelum pelaksanaan, ibu-ibu Persit sudah berkumpul di lapangan Yonif Para Raider 503/MK Kostrad dan diambil pengarahan oleh ibu Ketua Persit Ny. Erwin Agung T.W.A. Dalam kegiatan ini dihadiri sekitar 50 orang anggota Persit KCK Yonif Para Raider 503/MK. Rute yang ditempuh untuk jalan sehat ini dimulai dari lapangan 1 memutar sampai ring luar Asrama Yonif Para Raider 503/MK (Jalan Maluku).
Ny. Erwin Agung T.W.A mengatakan kepada para anggotanya, bahwa kegiatan sore ini adalah salah satu hal yang positif untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Bilamana kita jarang berolah raga karena rutinitas pekerjaan, maka sedikit banyak akan mempengaruhi kondisi kesehatan kita, badan menjadi lemas yang akhirnya mempengaruhi juga kondisi psikis dalam beraktivitas. Banyak manfaat dari jalan sehat yaitu mengurangi resiko diabetes, menormalkan kadar gula dalam darah, menyehatkan paru-paru dan jantung, mencegah stroke, serta mencegah osteoporosis dan meningkatkan kekebalan tubuh.
(Penkostrad)
