Yonkav 1 Kostrad Laksanakan Garjas Periodik
Jurnalline.com, Penkostrad – Sebanyak 130 orang Prajurit Yonkav 1 Kostrad mengikuti tes kesegaran jasmani (Garjas) periodik semester satu TA 2018 di Mayonkav 1 Kostrad, Depok, Jawa Barat. Rabu (25/4).
Tes kesegaran jasmani ini merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan dua kali dalam setahun dan wajib diikuti oleh seluruh prajurit, baik Perwira, Bintara maupun Tamtama.
Perwira Seksi Personel Yonkav 1 Kostrad, Kapten Kav Helmi Wijaya SH menyampaikan bahwa seluruh prajurit harus mempunyai data nilai samapta yang memenuhi standar Kostrad. Karena Garjas periodik adalah salah satu kegiatan yang harus dilaksanakan oleh prajurit untuk mengukur kemampuan fisik, sehingga tugas pokok satuan kedepan dapat tercapai secara maksimal.
Kegiatan di awali dengan pengecekan tensi oleh tim kesehatan, hal ini bertujuan untuk mengetahui kondisi kesehatan prajurit. Bagi prajurit yang memiliki hipertensi atau masalah kesehatan lainnya, maka tidak diijinkan untuk mengikuti tes. Selanjutnya pemanasan serta peregangan oleh Bintara Jasmani (Bajas).
Adapun materi kesegaran jasmani meliputi Garjas A yaitu lari sejauh 3200 M, Garjas B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up, dan Shuttle Run, serta Garjas C renang dasar militer jarak 50 Meter di laksanakan di kolam renang GOR Ciracas, Jakarta Timur
(Fram/Dre)
